Que tipo de saudável coração pode diminuir a ameaça de câncer - tempo

Tumores e corações poderiam possivelmente compartilhar mais de acordo do que pensamos. Recomendações saudáveis para o coração também podem protegê-lo de câncer, em consonância com a pesquisa da associação americana do coração (AHA). Comer uma dieta saudável, a formação e a manutenção do seu peso tem sido abordagens para afastar doença cardíaca, mas os cientistas da University Feinberg School of Medicine em relatório de Chicago em theAjournal circulação que seguir AHAas Lifeas simples 7 maneiras para reduzir a doença cardíaca também podem cortar o risco de câncer. O Lifeas simples 7 incluem: (mais: frutas ligado a problemas de coração mais baixa entre mulheres) investigadores examinaram os documentos de saúde de 13.253 branco e Africano-AmericanAmen e as mulheres terem o risco de aterosclerose em comunidades de estudo, que seguiu os oito fatores de risco e os benefícios de saúde de participantsa desde 1987. No início da análise, os voluntários foram avaliado andA entrevistado sobre quais comportamentos saudáveis que eles usaram. 20 anos depois, os pesquisadores analisou registros do hospital e cancerAregistriesAand aprendi que 2.880 dos membros foram diagnosticados com câncer de pulmão, cólon ou reto, próstata e mama. Aqueles que foram reconhecidos, no entanto, tendem a segui-las a menos que os hábitos simples 7 de Lifeas do que aqueles que não produzem câncer. As pessoas que seguiram seis das medições oito saúde tinham um diminuição do risco de câncer do que os indivíduos que não cumprir qualquer uma das etapas. O relacionamento mantido mesmo depois que os peritos representaram a consequência do tabagismo sobre o risco de câncer; Quando o fumo foi retirado da fórmula, indivíduos que seguiram 05:55 das maneiras saúde tinham um menor risco de câncer. (Mais: para uma melhor saúde do coração do exercício mais difícil, talvez não mais) aThis adiciona para o corpo humano de pesquisa sugerindo que é nunca é tarde para melhorar, e que, se você fizer alterações como melhorar o seu plano de dieta e parar de fumar, você pode reduzir seu risco para doenças cardiovasculares e câncer, um chumbo disse estudar authorALaura J. Rasmussen-Torvik, professor associado do noroeste University Feinberg School of Medicine em um comunicado. Thatas informações de boas-vindas e útil no meio do mar atual de conflitantes e confusas dados sobre prevenção de doenças graves. Em casos como este, a informação é claramente muito simpleAa' determinados comportamentos mais saudáveis, como por exemplo, comer alimentos pobres em gordura, açúcar e calorias, e exercitando regularmente, pode diminuir o risco de dois dos maiores assassinos de adultos americanos. aThere são muitas comunicações de saúde apresentadas na mídia popular e relatórios freqüentes (e às vezes contraditórios) de facetas de romance de risco para a doença, escrevem um Torvik Rasmussen e seus colegas. Os consumidores são muitas vezes confundidos por mensagens de aestas, deixando themAunsure sobre as principais etapas para obter para a prevenção de doenças. Desenvolver que enfatizando uma tática única fromAmultiple grupos de defesa de doenças crônicas, promovendo formas de someAcommon para a prevenção de doenças, será particularlyAeffective em ajudar o público para evitar disease.a crônica mais: A feliz, positiva perspectiva pode proteger seu coração

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