A verdade sobre a limonada

Sorver uma porção perfeita de limonada é capaz de fazer muito mais do que simplesmente refrigeração e você relaxar em um dia quente de Verão. A verdade é que a limonada pode ser capaz de proteger seus pulmões contra o que é verdadeiramente grave condição conhecida como adulta de asma. Pessoas que não comem bastante frutas, ou que Evite frutas cítricas, são muito mais susceptíveis de desenvolver asma do adulta ou ser vítima de ofegante e sibilos sintomas da doença em comparação com os povos que começ cítrico suficiente ou mais do que precisam. A vitamina C presente nesses frutos provavelmente facilita os efeitos da respiração mais fácil.

Só porque você nunca teve asma antes, isso não significa que sua sorte raia simplesmente vai continuar. A asma é uma doença que é capaz de começar a qualquer momento ao longo de sua vida. Asma é causada por uma série de fatores diferentes, incluindo o ambiente que você vive, onde você vive e também a sua genética. Verificou-se que se seus pais possuem alergias, então seu risco de desenvolver asma do adulta é realmente aproximadamente 25% maior. Mesmo que a sua situação particular é levantar os números sobre a asma, você ainda tem o poder para rolá-los de volta, possivelmente até mesmo domar os danos de longo prazo que podem ser causado por freqüentes crises de asma.

Simplesmente adicionando todas as coisas cítricas relacionadas ao seu carrinho de compras, incluindo limões, limão, laranja e toranja, você vai estar a reduzir o risco de problemas respiratórios como asma, independentemente de que idade você está ou como ativo tiver que ser. A vitamina C nestes produtos alimentares também é capaz de ajudar a manter a pele mais suave e para se defender de rugas com a idade.

Via: Minha jornada de emagrecimento: permanecer motivado