Em direção a verdadeira saúde: Estilo de vida saudável pode manter os cálculos biliares na Baía - Savannah Morning News
P. Carolyn, moro em uma casa onde três membros da minha família tiveram cálculos biliares e tiveram a cirurgia para removê-los. Existe alguma maneira eu posso evitar este destino?
R. em nossa cultura, os cálculos biliares são todos muito prevalentes devido a nossa dieta e estilo de vida; escolhas alimentares pobres, hidratação pobre e falta de exercício suficiente.
Os cálculos biliares são pedras pequenas, seixo-como criadas de depósitos minerais que crescem na vesícula biliar. A vesícula biliar é um órgão pequeno na região abdominal, abaixo do fígado no lado direito superior do abdômen. Forma cálculos biliares quando a bile na vesícula biliar endurece em pedaços de rocha como material.
Essa bile, feita no fígado, nos ajuda a digerir gorduras. Quando comemos uma refeição de alimentos gordurosos, bile é forçada no canal colédoco e levada para o intestino, onde ajuda a digerir as gorduras.
Existem dois tipos de cálculos biliares: pedras de colesterol de uma dieta muito rica em gorduras, e pedras pigmentadas feitas de bilirrubina. O tamanho dos cálculos biliares varia de grãos de areia, como o tamanho de uma bola de golfe. Pode haver uma pedra ou muitas pedras, ou uma combinação de grandes e pequenas ou uma combinação de colesterol e pedras pigmentadas.
Os cálculos biliares podem tornar-se apresentado no duto e bloqueiam o fluxo da bile para o intestino delgado. Preso biliares e ductos bloqueados podem causar inflamação na vesícula biliar, os dutos, ou em alguns casos, o fígado e pâncreas. Eles podem se tornar extremamente dolorosos e potencialmente muito perigoso, até mesmo fatal.
Sinais de aviso de um problema grave incluem febre, icterícia e dor persistente, acompanhada de náuseas, vômitos e sudorese.
Os cientistas acreditam que a forma de pedras de colesterol quando a bile contém muito colesterol, muita bilirrubina ou insuficiente de sais biliares. Eles também podem ocorrer quando a vesícula biliar não se esvazia totalmente ou com bastante frequência. A razão pela qual que estes desequilíbrios ocorrem não é completamente conhecido.
A causa das pedras de pigmento aponta para cirrose hepática, infecções do trato biliar ou doenças do sangue, como anemia falciforme.
Pessoas em risco de cálculos biliares incluem as mulheres em idade fértil, a mulheres grávidas, a mulher que tomam pílulas anticoncepcionais e as mulheres que usam terapia de reposição hormonal. Estrogênio parece aumentar o colesterol na bile, diminuindo o movimento na vesícula biliar. Outros grupos de risco incluem pessoas com história familiar de cálculos biliares (principalmente devido aos hábitos alimentares da família), pessoas com diabetes, pessoas que tomam drogas, pessoas que perdem e recuperar o peso rapidamente, as pessoas que são moderadamente acima do peso para obesos, pessoas de índio americano para reduzir o colesterol ou herança mexicana, pessoas de idade 60 e mais velha e pessoas que habitualmente comem uma dieta de baixa fibra.
Geralmente, os cálculos biliares são caracterizadas por uma dor súbita, após uma refeição gordurosa e susceptíveis de ocorrer durante a noite. Eles também podem causar uma dor constante na região abdominal superior direito, duração de alguns minutos a muitas horas. Essas dores podem irradiar para o mid ou omoplatas.
Estar alerta, uma pessoa que experimenta um ataque de vesícula biliar é uma emergência, porque a vesícula biliar realmente pode romper-se o bloqueio permanece. Ou, o ataque pode diminuir, como cálculos biliares começam a se mover e pode passar do corpo. Além da dor, ser alerta de náuseas, vômitos, febre, calafrios, um amarelado convertido para a pele e os olhos e fezes de cor clara.
Há intervenções cirúrgicas e não cirúrgicas. Fale com seu médico para decidir qual é o melhor para você. Pergunte sobre os riscos, efeitos colaterais, tempo de recuperação e o resultado esperado. Além disso, obter uma segunda opinião, discutir as opções com um amigo de confiança, membro da família ou advogado de saúde.
Alguns dizem que você não precisa da vesícula biliar. Eu discordo. Todos que eu tenho falado com que teve de retirá-lo dizer a eles que optaram por um tratamento salvar a vesícula biliar. Afirmam que a vida tem sido miserável sem ele.
Vivendo em casa com pessoas que sofrem de cálculos biliares tem certamente colocá-lo em alerta, e aplaudo o seu desejo de tornar-se informado e deter a maré para si mesmo. Não importa o que ocorreu antes, ele nunca é tarde demais para buscar um estilo de vida saudável. Você pode ter os cálculos biliares, mas não ser incomodado por eles.
No entanto, você está em alto risco de cálculos biliares devido ao seu ambiente familiar próximo. Se tiver cálculos biliares com nenhum desconforto ou com sintomas apenas moderados ocasionais, este é um ótimo momento para fazer as mudanças de estilo de vida necessário. Se você tiver a cirurgia, você precisará fazer alterações de qualquer maneira, para torná-los agora!
Gostaria de sugerir algumas mudanças na dieta são para evitar todos os alimentos gordurosos e fritos, juntamente com a manteiga, margarina, óleos, queijo e cremes. Também evitar alimentos com muito açúcar, farinha e açúcar adoçado cereais e bebidas açucaradas. Esses itens rapidamente converter em açúcar e são armazenados como gordura. Evite bebidas adoçadas artificialmente que podem inflamar o fígado, pâncreas e vesícula biliar.
Começa a fazer legumes, saladas, frutas, feijões, ervilhas, nozes e sementes, a maior parte de sua dieta. Fazendo essas alterações permitirá que você a perder peso, se você precisar, lentamente e de forma consistente. Também irá reduzir o colesterol e reduzir o risco de uma emergência de vesícula biliar.
Beba muita água limpa, filtrada com limão fresco adicionado para estimular o fluxo de bile e limpar a vesícula biliar.
Exercício faz maravilhas para o corpo, e os benefícios incluem melhor pensamento e tomada de decisão, mais confiança e melhor saúde em geral. Encontre algo que você gosta e fazê-lo.
Além disso, procure o aconselhamento de seu nutricionista para medidas de estilo de vida e ervas adicionais para apoiar o seu fígado, vesícula biliar e sua saúde geral.
O caminho para a verdadeira saúde é realmente simple. Uma vida simples, com alimentos simples que nutrem e um estilo de vida para honrar o corpo. Realmente não é complicado.
Inflamação contribui para a doença crônica e torna muito mais difícil a cura. Envie um e-mail para o endereço abaixo se você gostaria de uma cópia do "Anti-inflamatório alimentares protocolo."
Carolyn Guilford é uma nutrição consultor, saúde e bem-estar, advogado, autor e oficina organizador. Se você tem uma pergunta que você gostaria de resposta em direção a verdadeira saúde envie para carolyn@healthrestoration101.com. 'Como'-no Facebook e receba novas dicas de saúde em www.facebook.com/healthrestoration101 ou escreva para saúde restauração consultoria caixa postal 2814, Savannah, GA 31402.
Via: Pessoas com Diabetes tipo 1 em risco de doença da tireóide